Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 35,91g.
Frühstück: Асто Форель Соленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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anastasiia22111987's Gewichtsverlauf
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