Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: マスクメロン. Mittagessen: ニッシン カップヌードルmini, はごろもフーズ 天然水でつくったシーチキン純. Abendessen: セブンイレブン おにぎり しそちりめん, 煮魚, キムチ鍋. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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