Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2013
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58,6 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Blackberries, Cinnamon, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Soft Serve Ice Cream. Abendessen: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, Basha Lemon Lover's Hommus, Oasis Classic Cuisine Pita Chips Plain. Snacks/Sonstiges: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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