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早：45.4kg 22.6% 33.2kg 1028kcal 53.6cm
💪🏻🏋🏼♀️🤸🏼🧘🏼♀️
晚：45.9kg 19.9% 34.8kg 1068kcal 53.7cm
🏋🏼♀️💪🏻🤸🏼🧘🏼♀️
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45,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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403 kcal
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Fett: 9,51g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 37,32g.
Frühstück: 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 百香果, 桂圓, 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 餛飩, 花椰菜. Abendessen: 全聯 卜蜂輕食沙拉胸. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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