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Que a próxima atualização seja quando eu me livrar da casa dos 80kg. ✊🙌
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83,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 114,69g | Eiw: 223,50g | Kohlh: 28,77g.
Frühstück: Qualitá Manteiga com Sal, Café, Ovo, Abacate. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Peito de Frango, Ovo. Abendessen: Ovo, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Seara Bacon, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Morangos, Iogurte Natural de Leite Integral, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lianesnkpop's Gewichtsverlauf
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