Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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122,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Aldi Porridge Klassisch. Mittagessen: Malzers Goldbrötchen, Milbona Gelbe Grütze. Abendessen: Lidl Bio Rinderhüftsteak, Tello Fix Classic, Salz, Rama Culinesse, Zucker, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Frau Antje Beste Butter, DM Bio Roggenvollkornmehl, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Dr. Oetker Frische Hefe, Balsamico, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Reine Buttermilch, Getrocknete Kürbiskerne, Karotten, Salz, Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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