Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 86,16g.
Abendessen: Vigor Protein Morango , Starbucks Empanada Integral de Peru e Ricota. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado, Queijo Branco. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Wandern - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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