Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 67,03g.
Frühstück: 青椒土豆丝, 咸菜, 桃子, 白馒头, 煮鸡蛋. Mittagessen: 番茄, 桃子, 蛋白, 丝瓜炒蛋, 油炸鱼块或鱼饼. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 2 Stunden und 10 Minuten, Keep-瘦腿 - 24 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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