gustinamulyawatii's Notizen, 19 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
56 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2020:
1228 kcal Fett: 36,23g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 199,54g.   Frühstück:  Kerupuk Makanan Ringan,  Kupat Tahu, Bolu Pisang, Pisang. Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Telur,  Nasi Merah. Abendessen:  Nasi Merah, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges:  Bolu Kukus Oatmeal, Kacang Ijo By Me, Aice Red Bean, Richeese Bisvit Selimut,  Pandan Burjo, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Indomaret Pang Pang, Paroti Bagelen,  Tomat,  Melon. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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