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體重為何下不去，還回胖啦！
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 活靈芝菌絲體滋補液, 新鮮豬肉香腸, 炒高麗菜, 炒雞蛋（整個）, 稀飯. Mittagessen: 純乳酪（全脂牛奶）, 烤魚, 鮭魚, 木盆 田園鮮蔬沙拉, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
2.29公里慢走 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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