Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2928 kcal
|
Fett: 96,62g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 346,47g.
Frühstück: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Artfruit Авокадо ХАСС, Персики, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Mittagessen: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Carlson Elite Omega-3, Булка тыквенная, Кабаки 16.08.20, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Креветки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус Классический, AIDA Linguine Integrale. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Запеканка "Хрюша" 103, Алексеевское Сгущенное Молоко . Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Бублик Яичный, Ирмень Сметана 10%, Помидоры Черри, La Casa Russa Равиоли с Белыми Грибами и Рикоттой, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Fitness Formula BCAA 2:1:1. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|