Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 256,40g.
Frühstück: 愛之味 真珠薏仁露, 蜂蜜, 全麥土司, 花生醬, Happy Cow 起司, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 水煮蛋, 桂冠 紅豆包. Mittagessen: 豆沙包, 義美 低糖豆漿. Abendessen: 酸辣湯, 全家 沙茶牛肉炒麵, 義美 臘肉炒飯, 桂冠 鮭魚炒飯. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 燕麥曲奇餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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