Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 37,36g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, МакКофе Капучино, Магнит Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Магнолия Самса с Мясом и Луком, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек. mehr...
|
|
2144 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|