Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Abendessen: Kacang Rebus, Mentimun (Kupas), Sayur Asem, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Bakpao. Snacks/Sonstiges: Campina Vanilla Ice Cream, Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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iml14_fkunpatti's Gewichtsverlauf
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