Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Domatesler, Peynirli Poğaça, Muz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Biber, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Soğanlar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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samet232306's Gewichtsverlauf
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