Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 172,51g.
Frühstück: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Pane Integrale. Mittagessen: Olio d'oliva, Pane Integrale, Pomodori, Milbona Skyrella. Abendessen: Pane Integrale, Carote, Conad Uova Fresche Grandi. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0% , Pesca, Anguria. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Sweat + gambe e glutei - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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