Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
66,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 35,55g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 157,92g.
Frühstück: Персики, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Роллы Филадельфия. Mittagessen: Yami Yami Суп Фо Бо. Abendessen: Курага, Простоквашино Молоко 1,5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). mehr...
|
|
1695 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paris1234's Gewichtsverlauf
|