Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 190,78g.
Frühstück: Alnatura Kakao Schwach Entölt, Äpfel, Aldi Haferflocken, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Mittagessen: Alnatura Kichererbsen, Sabita Curry-Paste Mild, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knoblauch, Zucchini, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Freshona Kokosmilch Light, Kartoffeln, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Zwiebeln. Abendessen: Himbeersaft, Frankenstolz Franzbrötchen, Tomaten, Frischkäse, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Ursi Milch Snack, Cocktailtomaten, Wassereis, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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