Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 36,99g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 178,83g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Domatesler, Böğürtlen, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma (Derisi Olmayan), Karpuz, Yeşil Elma. mehr...
|
|
2550 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Staubsaugen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zeynepselin_'s Gewichtsverlauf
|