Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
697 kcal
|
Fett: 26,29g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 53,80g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Mittagessen: Havuç, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Abendessen: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Tavuk Uyluğu. Snacks/Sonstiges: Havuç, Şeftali. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demetmtns's Gewichtsverlauf
|