Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Nescau Nescau com Leite, Banana da Terra. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Camil Arroz Integral, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Queijo Mozzarella, Pão de Leite. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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byancacerqueira's Gewichtsverlauf
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