Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
123 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 34,41g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 86,71g.
Frühstück: Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. Mittagessen: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, AH Biologische Kaas Jong Belegen, Teisseire Limonade Aardbei Framboos, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Abendessen: AH Heldere Bloemen Honing, Gember, Amoy Udon Thick Noodles, AH Spitskool, AH Schelvisfilet, Limoen, Rode Chilipepers, Knoflook, Paprika. Snacks/Sonstiges: AH Biologische Kaas Jong Belegen, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dennis_071's Gewichtsverlauf
|