Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
99 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Cafezinho, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Tapioca de Frango. Mittagessen: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Ovo Frito sem Gordura, Scotti Biscoito de Arroz. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Donna Asta Pão sem Glúten , Banana Prata, Danone Iogurte de Morango, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Danyluol's Gewichtsverlauf
|