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Woot! woot! going n the right direction again!!!!
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124,6 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Bacon, Berries, Great Value Sugar Free Syrup, Plain Pancakes . Mittagessen: Minute Maid Light Lemonade, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Banquet Southwestern Style Rice & Beans with Chicken. Abendessen: Sprite Sprite Zero, Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Beef Sloppy Joe (No Bun). Snacks/Sonstiges: Outback Steakhouse Classic Cheesecake with Raspberry Sauce, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Ocean Spray Diet Cranberry Juice (Bottle), Nabisco Nutter Butter Bites. mehr...
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3549 kcal
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Bewegung:
Duschen - 7 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Treppensteigen - 8 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, babysitting - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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