Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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54 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 252,08g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: 鹽, 甜玉米, 吳郭魚, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 全聯 豬後腿肉, 好菇道 鴻喜菇. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 光泉 無加糖鮮豆漿. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白布朗尼, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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