Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 139,68g.
Frühstück: Naturale Granola Cereais e Frutas, Óleo de Coco, Mamão Formosa, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Coco, Banha de Porco
, Banana Prata, Brócolis, Alface, Cenouras, Milho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango. Abendessen: Cenouras, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Milho, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne Moída Refogada, Pitaya, Peras, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gracileuza's Gewichtsverlauf
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