Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 21,05g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: Lontong Sayur. Mittagessen: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Sonstiges: Piscok. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yujinia lukardy's Gewichtsverlauf
|