Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 207,52g.
Frühstück: 계란후라이, 현미밥, 고구마줄기나물, 무김치, 오이지, 멸치볶음, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. Mittagessen: 복숭아, 떡볶이. Abendessen: 신라명과 감자빵, 복숭아, 삼립 오븐에 구운 도넛. Snacks/Sonstiges: 오리온 꼬북칩 인절미맛. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|