Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 49,90g.
Frühstück: 芭樂, 熱奶咖啡, 水煮蛋, 萵苣, 老妹的灶下 生酮麵包, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 白飯, 炒青椒, 海帶, 炒莧菜, 雞腿, 煎雞蛋, 炒高麗菜. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 金針菇, Kirkland 牛梅花肉片, 羊肉, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 全家 冷壓椰子水. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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