Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 27,03g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 瑞穗 低脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白（藍莓起司蛋糕）. Mittagessen: 豬肉炒飯. Snacks/Sonstiges: 全聯 肉鬆沙拉麵包, 光泉 晶典小品咖啡凍. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cc161935's Gewichtsverlauf
|