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終於又往下了……繼續加油！
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 活靈芝菌絲體滋補液, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 荷包蛋, Costco 起司貝果. Mittagessen: Costco 烤大雞腿, 雞肉（烘烤）. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
2.29公里慢走 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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