Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 17,12g | Kohlh: 95,24g.
Frühstück: Domatesler, Patatesli Poğaça, Poğaça. Abendessen: Salatalık, Yeşil Biber, Maydanoz, Soğanlar, Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Ülker Çizi Peynirli Kraker. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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samet232306's Gewichtsverlauf
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