Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 54,63g.
Frühstück: Банан, Каждый День Арахис Необжаренный, Чебаркульский Молочный Завод Биойогурт Бифилайф Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Магуро Филе Тунца Натуральное, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Каждый День Арахис Необжаренный. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastënka18's Gewichtsverlauf
|