Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Чиз, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яйцо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури, ВкусВилл Икра Трески. Abendessen: Карусель Хлебцы Хрустящие Рисовые со Вкусом Мята и Шоколад, ПпПерец. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Свекла Вареная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Курица Вареная, Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля85ок's Gewichtsverlauf
|