Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Tuisgebak Buttermilk Rusks, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Granny Smith Apples, Spinach , Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. Mittagessen: Cauliflower , I&J Hake Fillet. Abendessen: Magnum Almond, Mama's Chicken and Mushroom Pie. Snacks/Sonstiges: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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