Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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97,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: K-Classic Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, REWE Vital & Fit, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Kühne Knoblauch Sauce , Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Nudelsalat. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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