Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 115,57g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 184,01g.
Frühstück: Кешью, Помидоры, Укроп, Вареное Яйцо, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Olkom Майонез Фитнес, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Pepsi Lime, Виноград, Рудь 🍦, Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Pepsi Lime. Abendessen: Злагода Сиркова Маса Шоколад-Чорнослив, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Масло Белорусское Масло Сливочное, Розумний Вибір Рис Шлифованный. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Pepsi Lime, Своя Лінія М‘Ясо Мідій. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|