Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 21,86g | Kohlh: 71,19g.
Frühstück: Doğadan Yeşilçay (Yaseminli), Salatalık (Soyulmuş), Peynes Light Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Pişmiş Kabak, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tugceksg's Gewichtsverlauf
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