Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 200,43g.
Frühstück: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Bridélice Crème Anglaise , Barilla Penne Rigate, Fondant au chocolat, Parmesan (Râpé), Huile d'Olive. Abendessen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Cora Lentilles Corail, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Doritos Nacho Cheese, Guacamole. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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