Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 41,92g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 67,74g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Tadım Kuru Kayısı, Süt (Tam Yağlı), Tire Süt Kooperatifi Organik Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Izgara Tavuk. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hilal5434's Gewichtsverlauf
|