Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2013
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58,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Plantain Chips, Arrowhead Mills Organic Creamy Valencia Peanut Butter, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Blackberries. Mittagessen: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Abendessen: Oasis Classic Cuisine Pita Chips Plain, Basha Lemon Lover's Hommus, Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, Cos or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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