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🤩 Turun lagi siang ini, Alhamdulillah 🤲🏻
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 107,04g.
Frühstück: Pepaya, Telur Rebus, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Chia Seed. Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Oreo Ice Cream Cookies. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wjannah1994's Gewichtsverlauf
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