Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 42,25g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 63,34g.
Frühstück: 全家 皇后土司, 黑咖啡. Mittagessen: 小黃瓜, 杏鲍菇, 甜椒, 番茄, 地瓜, 雞腿排, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 生菜沙律加各種蔬菜. Abendessen: 貢丸, 7-11 筊白筍, 絲瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annelin5202000's Gewichtsverlauf
|