Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: Cooked Egg White, Prosana Proffle Mentega. Mittagessen: Sayur Lodeh, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Boiled Egg, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Macaroni or Noodles with Cheese (Dry Mix). Snacks/Sonstiges: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Mayora Zuperrr Keju, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Indomaret Kacang Koro, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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karniasarindra's Gewichtsverlauf
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