Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 122,75g.
Mittagessen: First Pasta Integral de Amendoim, Músculo Bovino Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Churrasco. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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edersom barros's Gewichtsverlauf
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