Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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50 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 34,20g | Kohlh: 194,45g.
Frühstück: Yakult Yakult, Pisang, Quaker Oat. Abendessen: Bakwan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Semangka, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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arlandojunian's Gewichtsverlauf
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