Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 100,08g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: Coca-Cola Refrigerante Zero, Morangos, Panini. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete de carne moída, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Morangos, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Ovo Cozido, Estrogonofe de Carne, Tomates, Alface, Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Xilitol, Avocado, Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Daiana36's Gewichtsverlauf
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