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holaaa....
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45,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 161,08g.
Frühstück: Plátano, Sadik Humus, Hacendado Arándanos Deshidratados, Yosoy Leche de Soja, Mestemacher Pan de Centeno, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Mittagessen: Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva Bajo Contenido en Sal, Zanahorias Pequeñas, Sandía, Valle del Sol Leche Coco, Atún Fresco, Espinacas. Abendessen: Hacendado Crema de Cacahuete, Pascual Leche Desnatada, Porridge, Huevo Cocido, Sadik Humus, Calabacín, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Sandía. mehr...
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382 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 33,6 kg pro Woche
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evafan2005's Gewichtsverlauf
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