Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 76,16g.
Frühstück: Сыр Российский, Авокадо, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красные Помидоры, Баранина, Булгур (Вареный). Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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