Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
101,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2611 kcal
|
Fett: 139,91g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 257,13g.
Frühstück: Karpuz, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Bal, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Mis Köy Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Pınar Sucuk, Su Böreği. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Koska Kağıt Helva, Dondurma, Sarı Tatlı Mısır, Eti Karam Bitter. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|